... auf dem Weg nach innen.

Druid Dhubh - Die Amsel. Ihr Name bedeutet auch „Schwarzer Druide“, sie sind Lehrer, Berater, Heiler oder auch Wegbegleiter, die uns den Weg in unser Inneres zeigen. Dort können wir unsere Seele ergründen und mit der Wahrheit unseres Seins in Kontakt treten.

Die heilende Kraft der Meditation führt uns zu einem Zustand der „Inneren Stille“, ein „Eins-Sein“ mit sich und Allem was uns umgibt. Da wir diesen Zustand besonders intensiv in der Natur wahrnehmen, biete ich die Herz-Meditation an der Ostsee in Boltenhagen und die Baum-Meditation im Lenorenwald (Klützer Winkel) an. Für die innere Harmonie und die Verbindung zur Natur begleite ich im Frühjahr und im Herbst die NATUR HEIL REISE, eine mehrtägige Auszeit um Heilung durch die Erlebnisse in der Natur zuerfahren.

Annette Kapschütz

Mein Name ist Annette Kapschütz, am 19. Juni 1963 kam ich auf diese Welt. Schon in der Kindheit ist der Wald mein Lieblingsort gewesen, hier fühle ich mich wohl und geborgen. Die Gesellschaft und mein Umfeld prägten mich eine geraume Zeit lang, sodass oft Unruhe und Unausgeglichenheit mein Leben ausmachte. Erst die eigene Erfahrung mit der Körperarbeit und der Meditation ließen mich zu dem Entschluss kommen, mich in diesen Bereichen weiterzubilden.

Ausbildungen in verschieden spirituell-ganzheitlichen Körpertherapien wie Shiatsu und die Tibetische Massage erfüllten mich mit Begeisterung. Desweiteren erwarb ich Kenntnisse über die Ernährungslehre nach den 5 Elementen und eine Qigong-Kursleiterausbildung bei Foen Tjoeng Lie und Regina Bondzio. Eine Meditationsreise nach China, mehrere Meditationswochenenden in einem Kloster und Weiterbildungen in der Kommunikation ließen mich Erfahrungen sammeln und erweiterten mein Wissen.

Dieses Wissen nutze ich 2009 um mich in meiner Heimatstadt Grabow Selbstständig zu machen. Ein Ortswechsel in den Klützer Winkel und eine damit verbundene Auszeit 2015 ließ in mir die tiefe Verbindung zur Natur wieder aufleben und ich widmete mich mehr und mehr der heilenden Kraft der Meditation im Wald und am Meer.

Herz-Meditation an der Ostsee

Durch Achtsamkeits- und Konzentrationsübungen, die mal in Bewegung und mal in Stille von mir angeleitet werden, kann sich der Geist beruhigen und sammeln. Der Herzschlag wird verlangsamt, die Atmung vertieft, Muskelspannungen reduziert. Sehr langsame und bewusste Übungen in der bewegten Meditation führen zu tiefer Entspannung von Körper und Geist, die Seele kann sich frei entfalten.

Der Mensch ruht in seiner Mitte. Es wird ein Zustand der „Inneren Stille“ erreicht, ein „Eins-Sein“ mit sich und Allem was uns umgibt. Besonders in der Natur können wir Ruhe, Zufriedenheit und Freude in uns wahrnehmen. Die Kraft der Elemente (Erde, Feuer, Wasser, Luft) sind Heiler und Helfer in der Herz-Meditation. Bewegung im Rhytmus mit der Atmung steht hier im Mittelpunkt. Durch Meditation lernen wir bewusster und achtsamer mit uns, unseren Mitmenschen und mit Mutter Erde auf der wir leben umzugehen. Jeder kann meditieren, es sind keine Vorkenntnisse erforderlich, es ist für jede Alters- und Zielgruppe geeignet.

Herz-Meditation an Boltenhagens Steilküste immer Samstags von 11.00 bis 12.00 Uhr
Treffpunkt: Steilküste Redewisch/Parkplatz | Kosten: 12,00€

Herz-Meditation an der Seebrücke in Boltenhagen immer Dienstags von 8.30 bis 9.30 Uhr
Treffpunkt: Direkt neben der Seebrücke in Boltenhagen | Kosten: 12,00€

Ich biete die Meditation auch für Gruppen und Einzelpersonen in ihrer gewünschten Umgebung an.



Baum-Meditation im Lenorenwald (Klützer Winkel)

Durch Achtsamkeits- und Konzentrationsübungen, die mal in Bewegung und mal in Stille von mir angeleitet werden, kann sich der Geist beruhigen und sammeln. Der Herzschlag wird verlangsamt, die Atmung vertieft, Muskelspannungen reduziert. Sehr langsame und bewusste Übungen in der bewegten Meditation führen zu tiefer Entspannung von Körper und Geist, die Seele kann sich frei entfalten.

Der Mensch ruht in seiner Mitte. Es wird ein Zustand der „Inneren Stille“ erreicht, ein „Eins-Sein“ mit sich und Allem was uns umgibt. Besonders in der Natur können wir Ruhe, Zufriedenheit und Freude in uns wahrnehmen. Die Verbindung von Himmels- und Erdenergie wird besonders bei der Erfahrung mit der Baum-Meditation spürbar. Auch wir Menschen sind wie Bäume und nehmen beide Energien in uns auf, damit sie uns heilen und nähren können. Durch Meditation lernen wir bewusster und achtsamer mit uns, unseren Mitmenschen und mit Mutter Erde auf der wir leben umzugehen. Jeder kann meditieren, es sind keine Vorkenntnisse erforderlich, es ist für jede Alters- und Zielgruppe geeignet.

Baum-Meditation im Lenorenwald/KlützerWinkel immer Freitags von 15.00 bis 16.00 Uhr
Treffpunkt: Bio-Hof Hoher Schönberg/Parkplatz | Kosten: 12,00€

Ich biete die Meditation auch für Gruppen und Einzelpersonen in ihrer gewünschten Umgebung an.



NATUR HEIL REISE – IM KLÜTZER WINKEL

Märzreise "Erwachen"
Donnerstag 2. März 2017 bis Sonntag 5. März 2017

Novemberreise "Einkehr"
Donnerstag 2. November 2017 bis Sonntag 5. November 2017

Erlebe die einmalige Natur an der Ostseeküste um zu entspannen, Kraft zu tanken und dich wahrzunehmen in deiner Einzigartigkeit. An einem bewaldeten Bachlauf in unmittelbarer Nähe des Naturstrandes von Warnkenhagen an der Ostsee befindet sich das in Alleinlage liegende, liebevolle eingerichtete Reetdachhaus "De Fisher un sin Fru".

Was erwartet dich?
Vier Tage Auszeit - Heilung durch die Erlebnisse in der Natur

Durch die Begegnungen und Erfahrungen mit den Naturwesen, können sich in dir Räume öffnen um deinen eigenen selbstbestimmten Weg in Liebe zu gehen. Die Natur und der Mensch sind unabdingbar miteinander verbunden. Lass die Natur dein Lehrer sein.

Wir beginnen den Morgen mit einer Gehmeditation zum Meer, verbinden uns geistig mit dem Wasser und nehmen die Reinigung in uns wahr. Wandern im Lenorenwald, eine Baum-Meditation lässt uns die Kräfte des Wesens spürbar erahnen. Wir zelebrieren ein Feuerritual am Strand. Am Abend lädt Musik zum tanzen ein. Es bleibt genügend Zeit zum Spazierengehen und Ausruhen.

Die Vollverpflegung besteht aus einer vegetarisch/veganen Bio-Küche, die für alle Teilnehmer von einer extra engagierten Köchin zubereitet wird. So können auch gewisse Unverträglichkeiten im Vorfeld abgesprochen werden. Die Gesamtkosten pro Person für 4 Tage incl. Vollverpflegung/Unterkunft und Begleitung für die Tage im Einzelzimmer betragen 495,00€.



Annette Kapschütz
Forstweg 4
23948 Hohen Schönberg

T. 038827.88 22 71
M. 0162.425 77 39
annette.kapschuetz@gmx.de